پست 400 نوشت:)

اخ جون پست 400:)) هرچند هفته خسته کننده ای بود و خیلی از خودم کار فکری کشیدم و از اون طرف هم کلی ورزش کردم رژیمم رعایت کردم، دیگه توانی ندارم برا فردا ولی باید فردا کار این زن وشوهر تموم کنم ازش شرشون راحت شم قبول کردن خروجی همونی باشه که تفسیر کردم وگرنه کار شوهر بی شعورش میره برا هفته اینده، در عمرم مردی به این بی شعوری ندیدم:( خدایا یه عقلی به این بچها بده که ازدواج با خاله بازی اشتباه گرفتن یه پول تپلی به من:)

رییس باز زنگ زده صبح باز الان اون یکی رییس زنگ زده یه مشت کار سرم ریختن گاهی فکر میکتم این روزها ماشین شدم، نه ادم. ایقدی که از خودم تلاش نشون میدم دیگرانم به این اشتباه میفتن که این خستگی ناپذیره میتونه ولی واقعا الان توان ندارم،

مجموع پیاده روی و دویدن های این 6 روز رو که چک میکردم نزدیک 30 کیلومتر بود، روزی 5 کیلومتر پیاده روی و دویدن. از خودم راضیم افرین نوستال تو میتونی.

هرچند شرجی بدی خورشید داره زور خودشو میزنه واین گرمای اخر تابستون بسی شدیدتر از ماه های قبل هست، ولی باز کم نمیارم ورزشمو ان شالله ترک نکنم دیگه. یه رژیم بین lchf و404020 بودم در این هفته و کربوهیدارت ساده نخوردم اصلا واین خیلی خوبه، باعث شده سیری طولانی مدت داشته باشم.

دلم فیلم میخاد و خوابیدن توی رختخواب 24 ساعته. ولی فعلا امکانش نیس شاید فردا اگر وقت شد یه فیلم به خودم جایزه بدم:)